Что такое либидо?
Несмотря на то, что многим ответ на этот вопрос покажется простым, исследователи все еще не пришли к единому мнению о том, какие составляющие определяют половое желание, и как оно измеряется у женщин и мужчин. Хотя либидо во многих случаях определяется действием гормонов, не всегда понятно, насколько важную роль они играют. Ведь есть и другие факторы, участвующие в формировании полового желания – психологический, социальный, физический.
Мужчины в 20 лет
Уровень тестостерона, гормона, который необходим мужчинам для формирования полового влечения, обычно достаточно высок в 20 лет, как и ваше либидо. Но как раз в этом возрасте многие мужчины переживают о качестве секса из-за отсутствия опыта. Это может быть причиной того, что примерно 10% молодых мужчин страдают эректильной дисфункцией. Провоцировать эту патологию могут физические или психологические проблемы. Также она может указывать на вероятность развития болезней сердца или сосудов. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть тревожные симптомы.
Женщины в 20 лет
Пик способности к деторождению у женщин приходится как раз на период, начиная с полового созревания и до 20 лет. В это время, многие женщины, как правило, озабочены вопросом контроля над рождаемостью, а поэтому осторожно относятся к сексу и своим желаниям. Ряд исследований показывает, что женское либидо возрастает к завершению 20-летнего возраста, когда уровень фертильности начинает снижаться.
Мужчины в 30 и немного старше
Несмотря на постепенное снижение уровня мужского полового гормона к 35 годам, у большинства мужчин либидо остается на достаточно высоком уровне. Как правило, тестостерон снижается на 1% в год, но иногда этот процесс идет быстрее. Изменение гормонального фона оказывает определенное влияние на ваше либидо. Кроме этого, на заинтересованность в сексе некоторых мужчин также виляет стресс, получаемый на работе, семейной жизни и при других обстоятельствах.
Женщины в 30 и 40 лет
Это период жизни, когда уровень либидо у женщин наиболее высок. Есть исследование, доказывающее, что женщины в возрасте от 27 до 45 чаще склонны к сексуальным фантазиям, чем молодые или пожилые женщины. Они также имеют больше сексуальных контактов и с большей вероятностью имели секс ранее в отношениях.
Женщины после рождения детей
Нет сомнений в том, что беременность и роды сильно влияют на сексуальную жизнь, но у всех это происходит по-разному. Ваше тело и гормональный фон изменяются на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Это может приводить к повышению либидо, как правило, во втором триместре, и отсутствие сексуального желания в начале или конце беременности. Женщины также часто беспокоятся о том, безопасен ли секс для беременных. Как правило, безопасен, но проконсультируйтесь со своим врачом, если вы испытываете какие-либо сомнения. Кормление грудью, уход за ребенком и другие заботы также могут отнимать время и энергию, снижая заинтересованность в сексуальных отношениях.
Мужчины в 50 лет и старше
При хорошей физической и психической форме, нет никаких причин, по которым стоит отказываться от сексуальной жизни с возрастом. Тем не менее, с возрастом эректильная дисфункция встречается у мужчин гораздо чаще. Эрекция может наступать не во всех случаях и быть недостаточно продолжительной. Но эта проблема связана не столько со старением, сколько с заболеваниями, которые появляются с возрастом. К ним относятся: сердечно-сосудистые болезни, диабет, повышенный холестерин, ожирение, а также побочные эффекты лекарств, которыми эти заболевания лечат. Обсудите со своим врачом, как проявляется эректильная дисфункция и какие методики доступны для лечения этого состояния.
Женщины в 50 лет и старше
Примерно в 50 лет, когда дети начинают жить самостоятельной жизнью, а также снижается вероятность нежелательной беременности, некоторые женщины испытывают больший интерес к сексу. Но, по мере приближения к менопаузе, уровень эстрогена падает, что может в определенной степени снизить ваше либидо и привести к сухости слизистой влагалища. Приливы, тревожность, появление лишних килограммов и бессонница также могут снизить влечение к сексу. Обговорите со своим гинекологом, какие лекарства можно принимать во время менопаузы, спросите о гормонах, интимной смазке и других методах коррекции неприятных симптомов.
Мужчины: не все зависит от тестостерона
Вам необходимо определенное количество тестостерона, чтобы вызвать сексуальное влечение, но не понятно, какое именно. Этот показатель может варьироваться у разных мужчин. И хотя факт снижения тестостерона с возрастом неоспорим, ученые не могут точно сказать, как это влияет на либидо. У некоторых мужчин с пониженным тестостероном наблюдается здоровое половое влечение, в то время как другие мужчины с высоким уровнем этого гормона испытывают сексуальные проблемы. Ученые предполагают, что другие факторы, такие как проблемы со здоровьем, недостаточная физическая подготовка и психологические проблемы, могут играть более важную роль.
Когда обращаться к врачу?
Поговорите со своим доктором о любых проблемах с либидо, так как они могут свидетельствовать о развитии определенных заболеваний. Если снижение либидо обусловлено не психологическим, а физическим фактором, доктор может назначить гормональную терапию (лечение эстрогеном для женщин и тестостероном для мужчин). Также существуют препараты, которые стимулируют сексуальное возбуждение: например, Виагра и Сиалис для мужчин, и Вилесси и Эдди для женщин.
